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दोनों को साथ मिलाकर खाया जाता है, तो यह शरीर के लिए एक प्राकृतिक दवा की तरह काम करता है.
अदरक और शहद का सेवन बलगम कम करता है और गले की खराश से तुरंत राहत देता है.
आधा चम्मच अदरक रस में शहद मिलाकर दिन में दो बार लेने से खांसी में आराम मिलता है.
दोनों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं.
यह मिश्रण गैस, अपच और पेट दर्द में राहत देने में मदद करता है.
सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में अदरक और शहद लेने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है.
यह नैचुरल एंटीसेप्टिक की तरह काम करता है और गले को शांत रखता है.
शहद की मिठास और अदरक की गर्मी शरीर को तुरंत ऊर्जा देती है और थकान मिटाती है.
इनके एंटीबैक्टीरियल गुण त्वचा को साफ रखते हैं और बालों के झड़ने को कम कर सकते हैं.
एक छोटा चम्मच अदरक का रस और एक चम्मच शहद मिलाएं. सुबह खाली पेट या रात को सोने से पहले इसका सेवन करें.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.