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Editor - Isha Gupta
हरी मिर्च में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण शरीर में दर्द व सूजन को कम करने में कारगर होते हैं.
दर्द व सूजन में दर्द
हरी मिर्च में पाया जाने वाला पोटैशियम ब्लड प्रेशर को बैलेंस रखने में मददगार माना जाता है.
ब्लड प्रेशर को बैलेंस करे
यह शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल को घटाकर दिल की धमनियों को साफ और हेल्दी बनाए रखती है.
बैड कोलेस्ट्रॉल कम करता है
हरी मिर्च में मौजूद फाइबर पाचन क्रिया को सुचारु करता है और कब्ज जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है.
बेहतर पाचन
इसमें मौजूद कैप्सेइसिन मेटाबॉलिज्म को तेज करता है, जिससे कैलोरी जल्दी बर्न होती है.
वेट लॉस
यह सर्दी-जुकाम में बंद नाक खोलने का काम करती है और साइनस की समस्या में राहत पहुंचाती है.
सर्दी-जुकाम
हरी मिर्च में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को चमकदार बनाने और एजिंग धीमा करने में मदद करते हैं.
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हेल्दी त्वचा