बरसात में क्यों नहीं खाना चाहिए दही, क्या होता है नुकसान

आयुर्वेद के मुताबिक, दही की तासीर ठंडी होती है. ऐसे ठंडे और भारी चीजें खाने से  पाचन शक्ति कमजोर हो सकती है

 इससे गैस, पेट फूलना और अपच जैसी समस्याएं हो सकती हैं. इसी वजह से दही को सीधे न खाने की सलाह दी जाती है.

 इसमें अक्सर एक चुटकी काली मिर्च, भुना जीरा या थोड़ा शहद मिलाकर खाना बेहतर माना जाता है.

पराठों या खाने के साथ दही खाना हमारी पारंपरिक आदतों में शामिल है. लेकिन बारिश में दही खाना फायदेमंद नहीं होता

आयुर्वेद के अनुसार, मॉनसून में वात और पित्त दोष बढ़ जाते हैं, जिससे इम्युनिटी कमजोर होती है.

बरसात में मौसमी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में दही खाने से वात, पित्त और कफ पर असर पड़ सकता है