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सुबह खाली पेट मेथी का पानी पीने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है, जिससे फैट तेजी से बर्न होने लगता है.
डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद, यह पानी इंसुलिन की कार्यक्षमता बढ़ाता है और ब्लड शुगर को संतुलित रखता है.
मेथी का पानी शरीर में मौजूद खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) को घटाकर दिल की सेहत सुधारता है.
महिलाओं के लिए खासतौर पर लाभकारी, यह पीरियड्स की अनियमितता और हार्मोनल असंतुलन को संतुलित करता है.
मेथी का पानी त्वचा को डिटॉक्स करता है, जिससे पिंपल्स और दाग-धब्बे कम होते हैं.
यह पानी स्कैल्प को पोषण देता है, जिससे बालों का झड़ना रुकता है और बाल मजबूत व चमकदार बनते हैं.
मेथी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और पोषक तत्व शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.