अंजीर सिर्फ स्वादिष्ट नहीं, बल्कि सेहत का खजाना है. अंजीर के सेवन से कई चमत्कारी फायदे मिलते हैं.

दूध के साथ अंजीर खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं और कैल्शियम की कमी नहीं होती.

अंजीर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शहद के साथ मिलकर इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं.

रातभर भिगोए अंजीर से फाइबर अधिक मिलता है, कब्ज दूर होती है और पेट भरा महसूस होता है.

अंजीर खाने से पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है और गैस, अपच जैसी समस्याओं में राहत मिलती है.

अंजीर में पोटैशियम होता है जो ब्लड प्रेशर को संतुलित रखने में मदद करता है.

अंजीर त्वचा को चमकदार बनाता है और पिंपल्स जैसी समस्याओं को कम करता है.