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हर दिन थोड़ी मात्रा में बादाम खाने से याददाश्त बेहतर होती है, एनर्जी मिलती है और दिल भी स्वस्थ रहता है.
बादाम का नियमित सेवन वजन घटाने में मदद करता है और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में भी उपयोगी है.
बाज़ार में असली और नकली बादाम एक जैसे दिखते हैं, लेकिन कुछ आसान तरीकों से आप इन्हें पहचान सकते हैं.
अगर बादाम को हथेली पर रगड़ने से भूरा रंग निकलने लगे, तो समझ लीजिए वह नकली बादाम है. असली बादाम रंग नहीं छोड़ते.
कागज में बादाम रखकर कुछ देर छोड़ दें. अगर कागज पर तेल का निशान दिखे, तो बादाम असली है.
असली बादाम का रंग हल्का भूरा होता है, जबकि नकली बादाम का रंग ज़्यादा गाढ़ा और अननेचुरल दिखता है.
असली बादाम का छिलका आसानी से निकल जाता है, जबकि नकली बादाम का छिलका मुश्किल से उतरता है.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.