अनार में शुगर ज्यादा होता है, जिससे डायबिटीज मरीजों का ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है. ऐसे में सीमित मात्रा में ही सेवन करें.

कुछ लोगों को अनार खाने के बाद स्किन रैश, खुजली, सांस लेने में दिक्कत या सूजन जैसी एलर्जी हो सकती है. 

अनार का खट्टा रस दांतों की इनेमल को कमजोर कर सकता है और कैविटी का कारण बन सकता है. 

अनार की कैलोरी व कंटेंट ज्यादा होता है. जो लोग वजन कंट्रोल कर रहे हैं वे सीमित मात्रा में इसका खाएं.