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इस पोजीशन से फेफड़ों और डायफ्राम पर दबाव पड़ता है, जिससे गहरी सांस लेना मुश्किल हो जाता है.
पेट और आंतों पर दबाव से पाचन धीमा होता है, जिससे गैस और एसिडिटी जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं.
तकिये से चेहरे का दबाव त्वचा को नुकसान पहुंचाता है, जिससे झुर्रियां, पिंपल्स और इरिटेशन हो सकते हैं.
गर्भावस्था में पेट के बल सोना बच्चे और मां दोनों के लिए खतरनाक हो सकता है, क्योंकि इससे रक्त प्रवाह बाधित होता है.
नसों पर दबाव से हाथ-पैरों में झनझनाहट, सुन्नपन और कमजोरी की समस्या हो सकती है.
गलत पोजीशन से नींद पूरी नहीं होती, जिससे दिनभर थकान और सुस्ती बनी रहती है.
लगातार पेट के बल सोने से मांसपेशियों में कठोरता और अकड़न हो सकती है, जो शरीर की लचीलापन कम कर देती है.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.