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आंतों की हेल्थ बिगड़ने से दिमाग पर सीधा असर पड़ता है, इसलिए शराब का गट हेल्थ पर असर ब्रेन के लिए भी खतरनाक है.
सॉफ्ट ड्रिंक्स में मौजूद ज्यादा शुगर ब्लड शुगर और इंसुलिन लेवल बढ़ाकर दिमागी कोशिकाओं को डैमेज करती है.
मीठा सोडा बॉडी में सूजन पैदा कर ब्रेन सेल्स को नुकसान पहुंचाता है और समय से पहले एजिंग ला सकता है.
डाइट सोडा में आर्टिफिशियल स्वीटनर डायबिटीज और मेटाबॉलिक डिजीज का खतरा बढ़ाते हैं.
नल के पानी में मौजूद फ्लोराइड लंबे समय में ब्रेन फंक्शंस को प्रभावित कर सकता है.
रिसर्च बताती है कि फ्लोराइड के ज्यादा सेवन से बच्चों का आईक्यू लेवल कम हो सकता है.
ब्रेन हेल्थ बचाने के लिए नल का पानी छोड़कर RO या डिस्टिल्ड वाटर पीना बेहतर है.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.