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रोजाना नारियल तेल से नाखूनों पर मसाज करें. इससे नमी बनी रहती है और नेल्स मजबूत होते हैं.
विटामिन C से भरपूर नींबू का रस नाखूनों पर लगाने से उनकी मजबूती और चमक दोनों बढ़ती है.
जैतून के तेल की मालिश से नाखूनों को जरूरी पोषण मिलता है, जिससे उनकी ग्रोथ तेज होती है.
नाखूनों को हमेशा क्लीन रखें ताकि उनमें बैक्टीरिया और गंदगी न जम सके.
लंबे नाखून आसानी से टूट जाते हैं. समय-समय पर ट्रिमिंग करने से उनकी मजबूती और ग्रोथ दोनों बनी रहती है.
लगातार नेल पॉलिश लगाने से नाखून कमजोर हो सकते हैं. हफ्ते में एक बार उन्हें बिना नेल पॉलिश के छोड़ें.
नाखूनों को हेल्दी रखने के लिए कैल्शियम, बायोटिन और प्रोटीन से भरपूर आहार लेना जरूरी है.
ज्यादा केमिकल वाले नेल पॉलिश और रिमूवर नाखूनों को कमजोर करते हैं, इसलिए नेचुरल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.