गाय, भैंस और बकरी का दूध अपने पोषक तत्वों के लिए जाना जाता है.

ऐसे में आगे जाने आपके लिए कौन सा है बेस्ट.

गाय का दूध प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन D से भरपूर होता है. 

भैंस का दूध फैट से भरपूर, एनर्जी और ताकत का सोर्स होता है.  

बकरी का दूध इम्यूनिटी बढ़ाता है, हल्का और पचाने में आसान. 

गाय का दूध पाचन में सहायक और शरीर को हाइड्रेटेड रखता है.  

भैंस का दूध दिल को स्वस्थ रखता है और वजन बढ़ाने में मददगार है. 

बकरी का दूध डेंगू जैसी बीमारियों में फायदेमंद है.