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खट्टे फलों के बाद पानी पीने से पेट में एसिड असंतुलन होता है. इस वजह से पोषक तत्वों का अवशोषण कम हो जाता है.
तरबूज या पानी वाले फलों के बाद पानी पीने से पाचक रस पतला होकर अपच और पेट दर्द की समस्या बढ़ा सकता है.
गर्म दूध के बाद पानी पीने से मेटाबॉलिज्म धीमा पड़ता है. ऐसे में इससे पेट में एसिडिटी की समस्या भी हो सकती है.
मूंगफली खाने के तुरंत बाद पानी पीने से गले में खराश, पाचन खराब और सर्दी-खांसी का खतरा बढ़ सकता है.
साथ ही आइसक्रीम या अन्य ठंडी चीजों के बाद पानी पीने से शरीर का तापमान बिगड़ता है और सर्दी-जुकाम हो सकता है.
इसके अलावा चाय, कॉफी या तेल-घी युक्त चीजें खाने के बाद पानी पीने से पाचन क्रिया बाधित होती है और एसिडिटी बढ़ती है.
रोटी-चावल जैसे भारी भोजन के बाद पानी पीने से पेट भारी लगता है और खाना सही से पच नहीं पाता.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.