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उत्तर प्रदेश, दिल्ली और पूरे उत्तर भारत में सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है.
इस बदलते मौसम के साथ कई बीमारियां भी सामने आ सकती हैं. इसलिए अपनी सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी है.
इस दौरान आप घरेलू नुस्खों की मदद ले सकते हैं, जैसे दालचीनी वाला दूध.
दालचीनी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और दूध में मौजूद प्रोटीन और कैल्शियम शरीर को अंदर से मजबूत बनाते हैं.
यही वजह है कि सर्दियों में दालचीनी वाला दूध पीना न सिर्फ सेहत के लिए बल्कि त्वचा और बालों के लिए भी फायदेमंद होता है.
दरअसल, ठंड के मौसम में हमारा शरीर बैक्टीरिया और वायरस से जल्दी प्रभावित होता है, जिससे सर्दी-जुकाम जैसी समस्याएं हो जाती हैं.
दालचीनी में मौजूद एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटीऑक्सीडेंट गुण इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.