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इसका सेवन इम्युनिटी बढ़ाने से लेकर हड्डियों को मजबूत बनाने तक में कारगर माना जाता है.
इसके सेवन से पाचन को बेहतर होता है. इसके साथ ही ये गैस और अपच जैसी पेट की समस्याओं से राहत दिलाता है.
धनिया में पाए जाने वाले एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण शरीर में सूजन और दर्द को कम करने में असरदार माने जाते हैं.
पुदीना में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स और फाइटोन्यूट्रिएंट्स शरीर को फ्री-रेडिकल्स से बचाते हैं और त्वचा को निखारते हैं.
पुदीना में ठंडक देने वाले गुण पाए जाते हैं, जो गर्मी में शरीर को ठंडा रखता है और पेट की जलन को शांत करते हैं.
पुदीना में नेचुरल डिऑडराइजिंग तत्व होते हैं जो मुंह की दुर्गंध को दूर करते हैं.
धनिया और पुदीना को साथ मिलाकर बनाए गए जूस या चटनी स्वाद के साथ-साथ सेहत को भी दोगुना फायदा देते हैं.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.