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हालांकि बहुत से लोग गाय-भैंस या बकरी का दूध पीते हैं लेकिन क्या आपने कभी ऊंटनी का दूध पिया है?
ऊंटनी के दूध में प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन सी और आयरन की अच्छी मात्रा होती है, जो शरीर को भरपूर पोषण देता है.
इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर की इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करते हैं और बीमारियों से लड़ने की ताकत देते हैं.
ऊंटनी के दूध में लैक्टोज कम होता है, जिससे लैक्टोज इंटॉलरेंस लोग भी इसे आसानी से पी सकते हैं.
रिसर्च बताते हैं कि टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज वाले लोग इसे पीने से रक्त शर्करा को नियंत्रित कर सकते हैं.
इसमें कैल्शियम की उच्च मात्रा हड्डियों को मजबूत बनाती है और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी समस्याओं से बचाव करती है.
इसमें गाय के दूध से अलग कुछ अनूठे प्रोटीन और अमीनो एसिड पाए जाते हैं, जो शरीर के विकास में योगदान देते हैं.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.