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भैंस का दूध: फैट अधिक होता है, जिससे यह ज्यादा ताकत और ऊर्जा देता है.
बकरी का दूध: हल्का और जल्दी पचने वाला, कमजोर पाचन वालों के लिए बेहतर विकल्प है.
गाय का दूध: शरीर को हाइड्रेटेड रखता है और गर्मी में ठंडक देता है.
भैंस का दूध: वजन बढ़ाने और मांसपेशियों को मजबूती देने में मदद करता है.
बकरी का दूध: इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है और एलर्जी में फायदेमंद है.
गाय का दूध: कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में सहायक, दिल के मरीजों के लिए उपयुक्त.
बकरी का दूध: डेंगू जैसी बीमारियों में प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद करता है.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.