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अक्सर देखा जाता है कि कुछ बच्चों को पढ़ाई में चीजें जल्दी याद नहीं रहती या वे सीखी हुई बातें जल्दी भूल जाते हैं.
इससे माता-पिता परेशान हो जाते हैं और सोचते हैं कि बच्चे का दिमाग कमजोर है.
एक्सपर्ट का कहना है कि हर बच्चे की सीखने की क्षमता और रुचि अलग होती है.कम अंक का मतलब दिमाग की कमजोरी नहीं होता.
सबसे पहले यह समझना जरूरी है कि बच्चा भूल रहा है या पढ़ाई में ध्यान नहीं लगा पा रहा.
ऐसे बच्चों के लिए आयुर्वेद में कुछ प्राकृतिक खाद्य पदार्थ फायदेमंद माने गए हैं. सर्दियों में बच्चों को भीगे हुए बादाम देना फायदेमंद हो सकता है.
रात में 4-5 बादाम पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट बच्चों को दिए जा सकते हैं.
इसके अलावा अखरोट, मुनक्का, ब्राह्मी और शंखपुष्पी जैसी आयुर्वेदिक चीजें भी याददाश्त बढ़ाने में मदद करती हैं.
खासकर मुनक्का स्मरण शक्ति बढ़ाने के लिए बहुत उपयोगी माना जाता है.
आयुर्वेद के अनुसार कच्चा प्याज बच्चों की स्मरण शक्ति के लिए अच्छा नहीं माना जाता है.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.