चेरी सिर्फ स्वाद में ही मीठी नहीं होती, बल्कि इसमें छिपे पोषक तत्व सेहत को भी जवान और ऊर्जावान बनाए रखते हैं. 

चेरी में मौजूद एंथोसायनिन और कैरोटीनॉयड फ्री रेडिकल्स से बचाकर त्वचा को जवान रखते हैं और झुर्रियों को रोकते हैं.

चेरी खाने से त्वचा पर नैचुरल चमक आती है और लंबे समय तक चेहरे पर हेल्दी ग्लो बना रहता है.

चेरी में मेलाटोनिन स्लीप हार्मोन होता है, जिससे नींद जल्दी आती है और अनिद्रा की समस्या दूर होती है.

चेरी में पोटैशियम और फाइबर होते हैं, जो ब्लड सर्कुलेशन सुधारते हैं और हार्ट को मजबूत बनाते हैं.