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ब्लैक टी पाचन क्रिया को बेहतर बनाती है और गैस, अपच जैसी समस्याओं से राहत देती है.
इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स संक्रमण से लड़ने की ताकत बढ़ाते हैं और शरीर को बीमारियों से बचाते हैं.
ब्लैक टी में कैफीन और एलथेनाइन नामक तत्व पाए जाते हैं जो फोकस और मेमोरी पावर को बढ़ाते हैं.
रोजाना ब्लैक टी पीने से शरीर में जमा विषैले तत्व बाहर निकलते हैं, जिससे पथरी बनने का खतरा कम होता है.
ब्लैक टी बुरे कोलेस्ट्रॉल (LDL) को घटाने में मदद करती है, जिससे हृदय संबंधी रोगों का खतरा कम होता है.
इसके एंटीबैक्टीरियल गुण मसूड़ों की सूजन और मुंह की बदबू जैसी समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं.
ब्लैक टी मेटाबॉलिज्म को बढ़ाकर फैट बर्न करने में मदद करती है, जिससे वजन घटाना आसान होता है.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.