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एक्सरसाइज के बाद कीवी जूस से शरीर जल्दी रिहाइड्रेट होता है और मांसपेशियां जल्दी ठीक होती हैं.
कीवी जूस वजन कम करने में मदद करता है क्योंकि यह मेटाबोलिज्म बढ़ाता है और भूख को नियंत्रित करता है.
कीवी में पोटैशियम और मैग्नीशियम तनाव और मानसिक थकान को कम करते हैं.
विटामिन C से भरपूर कीवी जूस रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है.
कीवी में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स शरीर में सूजन को घटाते हैं और सेल डैमेज से बचाते हैं.
कीवी जूस के नियमित सेवन से गले की खराश और संक्रमण कम हो सकते हैं.
नियमित कीवी जूस के सेवन से सर्दी-जुकाम की समस्या भी काफी हद तक कम हो सकती है.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.