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इसमें मौजूद फाइबर न सिर्फ पाचन को सुधारता है, बल्कि फैट जमा होने से भी रोकता है, जिससे वजन कम होता है.
कच्चा पपीता मल को नरम करता है और आंतों की सफाई में मदद करता है, जिससे कब्ज की समस्या नहीं होती.
महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान होने वाले ऐंठन और दर्द में यह काफी आराम देता है.
इसमें विटामिन A और C भरपूर मात्रा में होते हैं, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं.
कच्चे पपीते में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकते हैं और शरीर को डिटॉक्स करते हैं.
डायबिटीज के मरीज डॉक्टर की सलाह से कच्चा पपीता खा सकते हैं क्योंकि यह ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है.
इसके एंजाइम्स पाचन क्रिया को तेज करते हैं और गैस, अपच जैसी समस्याओं को दूर रखते हैं.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.