चना और काला नमक मिलकर पेट की गैस, अपच और एसिडिटी जैसी समस्याओं को दूर करते हैं. इससे डाइजेशन दुरुस्त रहता है.

यह मिक्सचर फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होता है जो लंबे समय तक भूख नहीं लगने देता और वजन घटाने में सहायक होता है.

चना ब्लड शुगर को स्थिर रखने में मदद करता है, खासकर डायबिटिक लोगों के लिए यह एक अच्छा नाश्ता हो सकता है.

चना आयरन का अच्छा स्रोत है. इसके सेवन से शरीर में खून की कमी यानी एनीमिया की समस्या दूर हो सकती है.

प्रोटीन, जिंक और विटामिन्स बालों को मजबूत और त्वचा को साफ-सुथरी बनाए रखने में मदद करते हैं.

चना शरीर को जरूरी पोषक तत्व देकर इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है, जिससे बीमारियों से बचाव होता है.