PC: Canva
सुबह तुलसी की पत्तियां खाने से गैस, अपच, पेट फूलना जैसी समस्याएं दूर होती हैं और पाचन मजबूत रहता है.
तुलसी स्ट्रेस हार्मोन को बैलेंस करने में मदद करती है, जिससे मानसिक तनाव और चिंता कम होती है.
तुलसी के औषधीय गुण शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालते हैं, जिससे शरीर एनर्जेटिक और हल्का महसूस करता है.
अस्थमा, खांसी, बलगम जैसी सांस संबंधी दिक्कतों में तुलसी राहत देती है. इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं.
डायबिटीज के मरीज अगर रोज तुलसी की पत्तियां खाएं तो शुगर कंट्रोल में रहता है और शरीर में कमजोरी भी नहीं आती.
तुलसी शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल को घटाने और रक्त संचार सुधारने में मदद करती है, जिससे दिल स्वस्थ रहता है.
तुलसी का सेवन त्वचा पर चमक लाता है और बालों की जड़ें मजबूत करता है. यह एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.