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ऐसे में प्राकृतिक मसालों का इस्तेमाल स्वास्थ्य सुधार का आसान और सुरक्षित तरीका है.
चकरी मसाला (करी या चक्र फूल) पाचन से लेकर इम्यूनिटी तक शरीर के लिए वरदान साबित हो सकता है.
चकरी मसाले का सेवन भोजन को जल्दी पचाने में मदद करता है और पेट की हलचल को नियमित रखता है.
यह मसाला गैस, पेट फूलना, अपच और कब्ज जैसी परेशानियों को कम करता है, जिससे पेट हल्का रहता है.
इसमें थाइमोल और टेरपीनॉल जैसे तत्व होते हैं, जो खांसी, सर्दी और फ्लू के लक्षणों को कम करने में सहायक होते हैं.
इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण शरीर को हानिकारक मुक्त कणों से बचाते हैं और इम्यूनिटी पॉवर को मजबूत करते हैं.
इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं, जो एक्ने, रैशेज और त्वचा संक्रमण कम करने में मदद करते हैं.
इसमें आयरन, मैग्नीशियम, कैल्शियम, मैंगनीज और विटामिन B, C, E भरपूर मात्रा में मौजूद हैं.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.