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गलत समय पर पीने से नुकसान हो सकता है, जबकि सही समय पर यह सेहत का खजाना साबित होता है.
अनार का जूस सुबह नाश्ते के साथ पीना सबसे फायदेमंद होता है. इससे शरीर को ऊर्जा और पोषण एक साथ मिलता है.
अगर सुबह भूल जाएं तो दोपहर तक पी सकते हैं, लेकिन शाम या रात में इससे बचना चाहिए.
रोजाना अनार का जूस पीने से शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर संतुलित रहता है और एनीमिया से बचाव होता है.
इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स हार्ट को हेल्दी रखते हैं और हार्ट डिजीज का खतरा कम करते हैं.
अनार का जूस मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है और वेट लॉस में मदद करता है.
इसमें मौजूद एंटी-एजिंग गुण कोलेजन बढ़ाते हैं जिससे त्वचा पर नेचुरल चमक आती है.
अनार की तासीर ठंडी होती है, इसलिए इसे शाम या रात में पीने से सर्दी-जुकाम हो सकता है.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.