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स्टेनलेस स्टील की बोतल से पानी पीना स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित होता है क्योंकि यह टिकाऊ और नॉन-रिएक्टिव होती है.
कांच की बोतल पानी के लिए अच्छा विकल्प है क्योंकि यह किसी भी रासायनिक प्रतिक्रिया में नहीं आती.
प्लास्टिक की बोतल एक बार के इस्तेमाल के लिए ठीक है. लेकिन बार-बार रिफिल करना हानिकारक हो सकता है.
गर्मियों में मिट्टी की बोतल से पानी पीना अच्छा होता है क्योंकि यह पानी को प्राकृतिक रूप से ठंडा रखती है.
गर्मी में शरीर को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी है. इसलिए सही बोतल चुनना उतना ही अहम है जितना पर्याप्त पानी पीना.
जिस सामग्री की बोतल से आप पानी पीते हैं, वह आपके शरीर में जहर या पोषण का स्रोत बन सकती है.
अपने शरीर की जरूरत के अनुसार बोतल का चुनाव करने के लिए डॉक्टर या विशेषज्ञ की सलाह भी जरूरी है.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.