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धनिया में मौजूद ये तत्व शरीर में सूजन को कम करते हैं और सेल्स को स्वस्थ रखते हैं.
हरी धनिया की पत्तियों का सेवन खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) को कम करता है और हृदय की सेहत को बेहतर बनाता है.
धनिया की पत्तियां इंसुलिन सेंसिटिविटी बढ़ाती हैं और ब्लड ग्लूकोज लेवल को संतुलित रखती हैं.
गैस, कब्ज और अपच जैसी समस्याओं को हरी धनिया की पत्तियां दूर करती हैं. इसका जूस पेट को ठंडक और राहत देता है.
रोजाना हरी धनिया पत्ती का पानी पीने से मेटाबॉलिज्म सुधरता है और वजन घटाने में मदद मिलती है.
हरी धनिया की पत्तियों का सेवन हृदय संबंधी बीमारियों के जोखिम को कम करता है और ब्लड प्रेशर नियंत्रित रखता है.
सर्दियों में रोजाना हरी धनिया खाने से शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता मजबूत रहती है.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.