पालक सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है.

इसके सेवन से शरीर को कई लाभ मिलते हैं.

हालांकि कुछ चीजों के साथ इसका सेवन हानिकारक हो सकता है.

पालक का ऑक्सलेट पनीर के कैल्शियम को घुलने से रोक देता है. 

पालक के साथ दूध पाचन को खराब कर सकता है.  

टमाटर और पालक का कॉम्बो पाचन में दिक्कत कर सकता है.