गन्ने का रस भले ही एनर्जी और पोषक तत्वों से भरपूर हो, लेकिन ये हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं है. 

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गन्ने का रस ब्लड प्रेशर बढ़ा सकता है और कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी बूस्ट करता है, जिससे हार्ट पेशेंट को खतरा हो सकता है.

इसमें प्राकृतिक शुगर की मात्रा बहुत ज्यादा होती है, जो ब्लड शुगर लेवल को तेजी से बढ़ा देती है.

गन्ने का रस कैलोरी से भरपूर होता है. इसे पीने से वजन बढ़ सकता है. डाइटिंग करने वालों के लिए ये नुकसानदायक है.

अगर आपको पेट दर्द, उल्टी या दस्त जैसी दिक्कतें हैं, तो गन्ने का रस पीने से हालत और खराब हो सकती है.

खुले में तैयार होने वाला रस बैक्टीरिया और धूल-मिट्टी से संक्रमित हो सकता है, जिससे इंफेक्शन का खतरा बढ़ता है.

गन्ने का रस ठंडी तासीर वाला होता है, जो सर्दी-जुकाम या खांसी की परेशानी को बढ़ा सकता है.

इसमें मौजूद शर्करा दांतों पर चिपक जाती है, जिससे कैविटी और सड़न की समस्या बढ़ सकती है.

Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.

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