PC: Canva
डार्क चॉकलेट में कैलोरी काफी अधिक होती है. इस वजह से इसे ज्यादा खाने से मोटापा बढ़ सकता है.
इसमें कैफीन की मात्रा भी अधिक होती है, जो बेचैनी और नींद में खलल डाल सकती है.
डार्क चॉकलेट खाने से कुछ लोगों को खुजली, चकत्ते या एलर्जिक रिएक्शन भी हो सकते हैं.
ऑक्सालेट्स की मौजूदगी किडनी स्टोन बनने की संभावना बढ़ा सकती है.
चीनी और फैट्स से दांतों में सड़न और हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है.
गर्भवती महिलाएं अत्यधिक डार्क चॉकलेट से भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव अनुभव कर सकती हैं.
लाभ लेने के लिए सीमित मात्रा में ही डार्क चॉकलेट खाएं और स्वास्थ्य विशेषज्ञ की सलाह लें.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.