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अगर आप रोज 2 इलायची 15 दिन तक खाते हैं, तो इसके शरीर हल्का और ऊर्जावान महसूस करेगा.
इलायची में मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण मुंह के बैक्टीरिया को खत्म करते हैं, जिससे सांस ताजा रहती है.
यह गरम प्रकृति की होती है जो बलगम को ढीला कर सांस की नली साफ़ करती है, जिससे खांसी और जकड़न दूर होती है.
इलायची डाइजेस्टिव एंजाइम्स को सक्रिय करती है, जिससे गैस, ब्लोटिंग और एसिडिटी की समस्या नहीं होती.
इलायची शरीर से अतिरिक्त नमक और पानी निकालती है, जिससे ब्लड प्रेशर संतुलित रहता है.
यह शरीर से टॉक्सिन निकालकर लिवर और किडनी की सफाई करती है और मेटाबॉलिज्म दुरुस्त रखती है.
इलायची की सुगंध मूड को बेहतर करती है और तनाव या चिंता को कम करती है.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.