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जिन लोगों को मौसम बदलते ही सर्दी-खांसी पकड़ लेती है, उनके लिए नारियल पानी की ठंडक नुकसान कर सकती है.
नारियल पानी शरीर का तापमान और कम करता है, इसलिए कमजोर इम्यूनिटी वालों में सर्दी-जुकाम जल्दी पकड़ सकता है.
इसमें मौजूद नेचुरल शुगर सर्दियों में धीरे प्रोसेस होती है, जिससे डायबिटीज मरीजों का शुगर लेवल घट-बढ़ सकता है.
यह ब्लड प्रेशर कम करता है, इसलिए सर्दियों में लो बीपी वालों को चक्कर या कमजोरी हो सकती है.
ठंडी तासीर के कारण यह गठिया, जोड़ों और कमर दर्द वाले लोगों की दर्द व सूजन बढ़ा सकता है.
सुबह या देर शाम पीने से शरीर ठंड पकड़ता है और जुकाम का खतरा बढ़ जाता है. इसे दिन में गर्म समय में पिएं.
नारियल पानी सर्दियों में नुकसानदायक तभी होता है जब शरीर की प्रकृति और मात्रा का ख्याल न रखा जाए.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.