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जिन लोगों को किडनी स्टोन या पथरी की शिकायत है, उन्हें क्विनोआ शुरू करने से पहले चिकित्सकीय सलाह जरूर लेनी चाहिए.
क्विनोआ ब्लड प्रेशर को और भी कम कर सकता है, जिससे चक्कर या कमजोरी की शिकायत बढ़ सकती है.
ज्यादा क्विनोआ खाने से स्किन पर एलर्जिक रिएक्शन, जैसे खुजली या रैशेज हो सकते हैं.
अल्सर, एसिडिटी या अन्य डाइजेशन संबंधी समस्याओं से जूझ रहे लोग इसे सीमित मात्रा में ही लें.
क्विनोआ में अधिक फाइबर होने के कारण पेट फूलना या लूज़ मोशन जैसी दिक्कतें हो सकती हैं.
इसमें मौजूद ऑक्सेलिक एसिड अधिक मात्रा में लेने से सिरदर्द और बेचैनी की समस्या हो सकती है.
क्विनोआ के अणु सांस की नली में सूजन या एलर्जी का कारण बन सकते हैं, जिससे सांस लेने में दिक्कत हो सकती है.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.