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पेट के बल सोने से पीठ दर्द और लंबे समय में स्लिप डिस्क जैसी गंभीर समस्या हो सकती है.
इससे सुबह उठते ही अकड़न, सिरदर्द और कंधों की जकड़न जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
तकिए से लगातार रगड़ होने पर चेहरे की स्किन पर झुर्रियां आने लगती हैं और एजिंग के लक्षण दिखाई देने लगते हैं.
पेट के बल सोते समय चेहरा पसीने और धूल से भरे तकिए से चिपका रहता है स्किन एलर्जी की समस्या बढ़ सकती है.
यह पोजीशन पेट पर दबाव डालती है, जिससे गैस, अपच और एसिडिटी की समस्या होने लगती है.
पेट के बल सोने पर फूड पाइप पर दबाव बढ़ता है, जिससे एसिड रिफ्लक्स और सीने में जलन की परेशानी आम हो जाती है.
प्रेगनेंसी के दौरान पेट के बल सोना भ्रूण के विकास पर नकारात्मक असर डाल सकता है.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.