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साथ ही ये इम्युनिटी और त्वचा को भी बेहतर बनाता है. ऐसे में जानें कौन से सुपरफूड्स खून साफ करने में मददगार हैं.
बीटरूट (चुकंदर) में मौजूद नाइट्रेट्स और एंटीऑक्सिडेंट्स खून को साफ करते हैं और शरीर को एनर्जी देते हैं.
लहसुन रक्त वाहिकाओं को साफ करके ब्लड सर्कुलेशन बेहतर करता है और दिल को मजबूत बनाता है.
पालक और केल जैसी सब्जियां लिवर को डिटॉक्स करके खून को शुद्ध करती हैं.
विटामिन C से भरपूर नींबू शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालकर इम्यूनिटी को बूस्ट करता है.
अदरक पाचन को सुधारता है, खून में जमा गंदगी हटाता है और सर्दी-जुकाम से भी बचाता है.
अजवाइन का पानी गुर्दों को साफ करते हैं और शरीर से हानिकारक तत्व बाहर निकालने में मदद करता है.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.