बहुत से लोग अपने दिन की शुरूआत केले से करते हैं.

केला एक काफी हेल्दी फ्रूट माना जाता है.

रोज सुबह इसके सेवन से शरीर को कई फायदे मिलते हैं.

इसके सेवन से आपकी इम्यूनिटी मजबूत होती है.

फाइबर से भरपूर केला पेट को साफ रखता है.

इसमें मौजूद मैंगनीज त्वचा को निखारने में मदद करता है.

इसका सेवन ओवरईटिंग रोक कर वेट बैलेंस करता है.

पोटैशियम से भरपूर केला मांसपेशियों को भी मजबूत बनाता है.