अंजीर में मौजूद फाइबर पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है और कब्ज जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है.

इसमें कैल्शियम और फॉस्फोरस होता है, जो हड्डियों को मजबूती देने में अहम भूमिका निभाता है.

फाइबर से भरपूर अंजीर पेट को देर तक भरा रखता है, जिससे ओवरईटिंग से बचाव होता है.

अंजीर के एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को ग्लोइंग बनाते हैं और एजिंग की प्रक्रिया को धीमा करते हैं.