मानसून में गरमागरम भुट्टा खाने का मजा तो अलग ही होता है, लेकिन यह हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होता.

कुछ लोगों को मक्के से एलर्जी हो सकती है, जिससे त्वचा पर रैश, सूजन या सांस लेने में परेशानी हो सकती है. 

भुट्टा कैलोरी और कार्ब्स से भरपूर होता है, जो वजन कम करने वालों की डाइट को प्रभावित कर सकता है.

भुट्टे में पोटैशियम और फॉस्फोरस होता है, जो किडनी पर अतिरिक्त दबाव डालकर स्वास्थ्य बिगाड़ सकता है.