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आधा चम्मच हल्दी में चुटकीभर नमक मिलाकर दांतों पर हल्के हाथ से रगड़ें. यह दांतों की पीली परत हटाकर उन्हें चमक देता है.
1 चम्मच नारियल तेल में आधा चम्मच हल्दी मिलाकर पेस्ट बनाएं. इसे टूथब्रश की तरह लगाएं.
1 चम्मच हल्दी में आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं. हफ्ते में 2 बार इससे ब्रश करने पर दांतों की जमी गंदगी दूर होती है.
हल्दी में मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण दांतों में बैक्टीरिया को खत्म कर कीड़े लगने से बचाते हैं.
हल्दी दांतों पर जमा पीलापन हटाकर उन्हें प्राकृतिक चमक और सफेदी देती है, बिना किसी केमिकल के.
हल्दी मसूड़ों में सूजन, दर्द या खून आने जैसी समस्याओं को कम करती है और उन्हें स्वस्थ बनाए रखती है.
मार्केट के टूथपेस्ट की तुलना में हल्दी पूरी तरह प्राकृतिक और सुरक्षित है, इसलिए लंबे समय तक इस्तेमाल किया जा सकता है.
हल्दी का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार ही करें. ज्यादा रगड़ने से मसूड़ों को नुकसान हो सकता है.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.