अगर दांतों के पीलेपन को समय पर साफ नहीं किया जाए, तो यह प्लाक बन जाता है और दांत काले पड़ने लगते हैं.

PC: Canva

दांतों पर प्लाक जमने से उनकी चमक खो जाती है और सार्वजनिक जगहों पर शर्मिंदगी का सामना करना पड़ सकता है.

बेकिंग सोडा में नींबू का रस मिलाकर दांतों पर लगाने से प्लाक हटाने और चमक बढ़ाने में मदद मिलती है.

सेंधा नमक और सरसों का तेल मिलाकर दांतों पर रगड़ने से पीली परत धीरे-धीरे साफ हो जाती है और दांत चमकते हैं.

ऑयल पुलिंग यानी नारियल या सरसों के तेल को मुंह में घुमाने से दांतों की परत और दुर्गंध दोनों दूर होती हैं.

बेकिंग सोडा और नमक को मिलाकर हल्के हाथों से दांतों पर मलने से जमा हुआ प्लाक साफ होकर दांत चमकने लगते हैं.

केले या संतरे के छिलके को दांतों पर रगड़ने से दांतों की पीली परत साफ होती है और प्राकृतिक चमक लौटती है.

दांतों पर प्लाक न जमे, इसके लिए दिन में दो बार ब्रश करना और ज्यादा मीठा खाने से बचना जरूरी है.

Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.

Next: काले होंठों को कहें अलविदा! गुलाबी मुस्कान के लिए अपनाएं ये नुस्खे