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आयुर्वेद में भी शहद को कई जड़ी-बूटियों और औषधियों के साथ इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है
अगर शहद को गलत चीजों के साथ खाया जाए तो यह सेहत के लिए नुकसानदेह भी साबित हो सकता है
देसी घी स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है, लेकिन शहद के साथ इसे लेने से पेट दर्द और सिर दर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं
सुबह खाली पेट शहद को गुनगुने पानी में मिलाकर पीना लाभकारी है, लेकिन बहुत गर्म पानी में मिलाने से इसके पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं
उबलते या बहुत गर्म दूध, चाय और कॉफी में शहद डालना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है
शहद और मांसाहारी भोजन का एक साथ सेवन पाचन तंत्र पर बुरा असर डाल सकता है. दोनों के बीच कम से कम कुछ घंटे का अंतर होना चाहिए
फर्मेंटेड फूड और शहद के पीएच अलग होने के कारण इसके साथ सेवन करने से गैस, अपच और ब्लोटिंग जैसी परेशानियां हो सकती हैं
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.