जिन लोगों का इम्यून सिस्टम कमजोर होता है, उन्हें मानसून में दही खाने से इन्फेक्शन का खतरा बढ़ सकता है.

अस्थमा, साइनस या बार-बार जुकाम की शिकायत होने वालों को दही से बचना चाहिए, क्योंकि यह बलगम को बढ़ा सकता है.

दही से एलर्जी या स्किन रिएक्शन की समस्या बढ़ सकती है. खासकर जिन्हें स्किन रैशेज़ या खुजली होती है.

जिनका डाइजेशन कमजोर है, उनके लिए बारिश में ठंडी और भारी चीजें जैसे दही पचना मुश्किल हो जाता है.

मानसून में हड्डियों से जुड़ी समस्याएं बढ़ जाती हैं. ज्यादा ठंडी चीजें हड्डियों के दर्द और जकड़न को बढ़ा सकती हैं.

रात को दही खाना सर्दी-जुकाम और पाचन समस्या को बढ़ा सकता है. रात में इसकी तासीर ठंडी मानी जाती है.