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वजन कम करने के लिए सही जूस का चुनाव बेहद जरूरी है.
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ऐसे में आप कुछ खास जूस को अपनी डाइट में ऐड कर सकते हैं.
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फाइबर और बीटा-कैरोटीन से भरपूर गाजर का जूस भूख को कम करता है.
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करेला का जूस ब्लड शुगर कंट्रोल करता है और भूख कम करने में सहायक है.
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आंवला जूस मेटाबॉलिज्म तेज कर, फैट बर्निंग बढ़ाता है.
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एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर अनार का जूस सूजन कम करे और मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है.
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खीरा का जूस टॉक्सिन निकालने में मददगार और पेट की सूजन घटाता है.
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तरबूज का जूस पेट भरा रखता है और गर्मियों के लिए बेहतरीन है.
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इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.
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