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संतरा एसिडिक होता है. ऐसे में यह पेट की जलन, गैस और कब्ज की परेशानी को और बढ़ा सकता है.
संतरे का खट्टापन दांतों की परत को कमजोर कर सकता है, जिससे दर्द और सेंसिटिविटी बढ़ सकती है.
कुछ मामलों में संतरा शरीर में सूजन बढ़ा सकता है, जिससे जोड़ों का दर्द ज्यादा महसूस हो सकता है.
संतरे में पोटैशियम होता है, जो किडनी मरीजों के लिए नुकसानदायक हो सकता है.
संतरे का सेवन करने से एसिड रिफ्लक्स और सीने में जलन की परेशानी और बढ़ सकती है.
खाली पेट संतरा खाने से बचें. बेहतर है कि इसे दिन में खाने के बाद सीमित मात्रा में खाया जाए.
अगर कोई स्वास्थ्य समस्या है तो संतरा खाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.