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पान अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ावा देता है, जिससे आंतें मजबूत होती हैं और पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है.
एंटी-बैक्टीरियल गुण मुंह के बैक्टीरिया को खत्म कर ताजगी बनाए रखते हैं और ओरल हेल्थ को बेहतर बनाते हैं.
पान के पत्तों में कफ निस्सारक गुण होते हैं, जो बलगम को साफ करते हैं और सर्दी, खांसी व गले के इंफेक्शन में आराम दिलाते हैं.
पान शरीर में ब्लड शुगर का स्तर संतुलित रखने में मदद कर सकता है, जिससे डायबिटीज का खतरा कम होता है.
इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) को कम कर हृदय को स्वस्थ रखने में सहायक होते हैं.
पान में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण शरीर की सूजन को कम करने में कारगर हैं.
किसी भी स्वास्थ्य लाभ के लिए पान का सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है, खासकर अगर आप पहले से किसी बीमारी से जूझ रहे हैं.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.