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हरी इलायची में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स दूध के साथ मिलकर त्वचा से दाग-धब्बे, झुर्रियां और पिंपल्स को कम करते हैं.
इलायची वाला दूध मेटाबॉलिज्म को तेज करता है और फैट को तेजी से बर्न करने में मदद करता है, जिससे वजन कंट्रोल में रहता है.
अगर आपको गैस, अपच या एसिडिटी की समस्या है, तो इलायची मिला दूध आपके पाचन को सुधारता है.
हरी इलायची वाला दूध रात में पीने से दिमाग शांत रहता है और इससे नींद की गुणवत्ता बेहतर होती है, जिससे अनिद्रा में आराम मिलता है.
दूध में इलायची मिलाकर पीने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, जिससे वायरल और संक्रमण से बचाव होता है.
इलायची वाला दूध मुंह की दुर्गंध को दूर करता है और दांतों व मसूड़ों की सेहत को भी बेहतर बनाता है.
इलायची की खुशबू और दूध के तत्व मिलकर नर्वस सिस्टम को शांत करते हैं, जिससे मानसिक तनाव में कमी आती है.
Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित है.