गोंद कतीरा सेहत के लिए फायदेमंद होता है लेकिन इसका अधिक सेवन पाचन समस्याओं को जन्म दे सकता है.

कुछ लोगों को गोंद कतीरा के सेवन से स्किन रैश, खुजली या सूजन जैसे कुछ एलर्जिक रिएक्शन भी हो सकते हैं.

ठंडी तासीर होने के कारण गोंद कतीरा ज्यादा खाने से सांस लेने में दिक्कत हो सकती है, खासकर अस्थमा मरीजों को.

गोंद कतीरा का अत्यधिक सेवन शरीर में फाइबर असंतुलन पैदा कर सकता है, जिससे कब्ज की परेशानी हो सकती है.

गोंद कतीरा में कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो शरीर में कैल्शियम की मात्रा बढ़ा सकते हैं और किडनी पर असर डाल सकते हैं.

गोंद कतीरा में कैलोरी की अधिक मात्रा होती है. ऐसे में इसका ज्यादा सेवन करने से वजन और मोटापा बढ़ सकता है

इसमें मौजूद कैल्शियम की अधिकता से किडनी में पथरी बनने का खतरा हो सकता है, इसलिए सीमित मात्रा में सेवन करें.