PCOD और थायराइड की समस्या से हैं परेशान, लाइफस्टाइल में शामिल करें ये 5 योगासन

क्या आप भी थायराइड और PCOD जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं और लंबे समय से दवाएं लेने के बाद भी समस्या से निजात नहीं मिल पा रहा है. तो आप अपने हर दिन के रूटीन में कुछ बदलाव कर सकते हैं. अपनी लाइफस्टाइल में योग को शामिल कर इन समस्याओं से बचा जा सकता है. इस वीडियो में देखिए योग शरीर के लिए कितना फायदेमंद है. देखें पूरा वीडियो.