Green Coffee Benefits: अगर आप भी वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं और हर बार डाइट या एक्सरसाइज से थक चुके हैं, तो ग्रीन कॉफी आपके लिए एक नेचुरल और असरदार समाधान हो सकता है. यह न सिर्फ फैट बर्न करती है, बल्कि आपके पूरे शरीर को अंदर से डिटॉक्स भी करती है. ऐसे में आइए जानें, कैसे ग्रीन कॉफी आपके वेट लॉस जर्नी की गेमचेंजर बन सकती है.
Kala Jeera Ke Fayde: क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में रखा छोटा-सा मसाला “काला जीरा” से कितनी बड़ी हेल्थ प्रॉब्लम्स का इलाज हो सकता है? बरसात का मौसम आते ही पाचन खराब, इम्युनिटी कमजोर, खांसी-जुकाम, गैस और जोड़ों का दर्द जैसी दिक्कतें आम हो जाती हैं. ऐसे में आयुर्वेद में सालों से इस्तेमाल किया जा रहा काला जीरा आपकी सेहत का गुप्त हथियार बन सकता है.
How To Grow Blueberries At Home: क्या आप भी चाहते हैं कि विदेशी स्वाद वाला ब्लूबेरी आपके घर के गमले में ही उगे? वो भी बिना ज्यादा खर्च किए और पूरी तरह जैविक तरीके से. ब्लूबेरी न सिर्फ देखने में खूबसूरत और स्वाद में लाजवाब होता है, बल्कि इसमें सेहत के लिए जरूरी ढेरों पोषक तत्व भी होते हैं. हालांकि, भारत में इसकी खेती कम होती है, जिससे यह फल महंगा और मुश्किल से मिलता है. लेकिन अब आप इसे अपने ही घर में आसानी से उगा सकते हैं वो भी सिर्फ कुछ आसान स्टेप्स और थोड़ी सी देखभाल के साथ. ऐसे में आइए जानें वो तरीका जिससे आप भी अपने किचन गार्डन में इसे आसानी से उगा सकते हैं.
कृष्ण कमल का पौधा अपनी सुंदरता और धार्मिक महत्व के लिए जाना जाता हैं. कहा जाता है कि इसका जिक्र महाभारत काल में भी किया गया है, साथ ही यह ब्रह्म, विष्णु, महेश का प्रतीक माना जाता है. इस पौधे को घर पर उगाना शुभ माना जाता है.
Nakli Lehsun Ki Pehchan: आजकल बाजार में मिलने वाली हर चीज़ पर शक करना जरूरी हो गया है, क्योंकि मिलावटखोरी का जाल हमारे खाने-पीने की चीज़ों तक पहुंच चुका है. सब्जियों और मसालों में भी नकली उत्पाद धड़ल्ले से बिक रहे हैं और उनमें सबसे ज्यादा आम हो गया है नकली लहसुन. यह दिखने में तो असली जैसा लगता है, लेकिन सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक हो सकता है. ऐसे में आइए जानते हैं कैसे करें इसकी सही पहचान, ताकि आपकी सेहत बिल्कुल सुरक्षित बनी रहे.
Monsoon Healthcare Tips: बारिश की रिमझिम फुहारें जहां दिल को सुकून देती हैं, वहीं ये मौसम खाने-पीने में लापरवाही के चलते सेहत पर भारी भी पड़ सकता है. खासतौर पर कुछ सब्जियां मानसून में धीरे-धीरे जहर बन सकती हैं. अगर आप बिना सोचे समझे भिंडी, फूलगोभी या टमाटर खा रहे हैं, तो ज़रा रुकिए, कहीं ये आपकी सेहत को नुकसान तो नहीं पहुंचा रहे? आइए जानते हैं ऐसी ही 6 सब्जियों के बारे में जिन्हें इस मौसम में खाने से पहले दस बार सोच लेना चाहिए.
