दांतों से लेकर मोटापा कम करने में है मददगार, जाने इस पौधे के चमत्कारी फायदे

हमारे देश में आयुर्वेद की परंपरा सदियों पुरानी है. यहां हर पेड़-पौधे में कोई न कोई औषधीय गुण जरूर होता है. इन्हीं चमत्कारी पौधों में से एक है अपामार्ग, जिसे लटजीरा, लहचिचिरा या चिरचिटा भी कहा जाता है. यह पौधा आमतौर पर बरसात के मौसम में खरपतवार की तरह उगता है और आसानी से हर जगह मिल जाता है. लेकिन बहुत कम लोग इसके औषधीय गुणों और फायदे के बारे में जानते हैं.

विशेषज्ञों के अनुसार इस पौधे के गुणों के बारे में जानकारी दी. उनके अनुसार, अपामार्ग का पूरा पौधा दवा के रूप में उपयोगी है और इसका सही इस्तेमाल कई बीमारियों से राहत दिला सकता है. खासतौर पर यह दांतों की समस्याओं के लिए अमृत की तरह काम करता है.

पायरिया और दांत दर्द से दिलाए राहत

गलत खान-पान और खराब जीवनशैली की वजह से आजकल बहुत से लोग मुंह की बदबू और पायरिया जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं. इसके अलावा, दांतों में दर्द भी एक आम समस्या बन चुकी है. यदि आप अपामार्ग के जड़ से दातून करते हैं, तो मुंह से दुर्गंध और पायरिया की समस्या से छुटकारा मिल सकता है.

अगर दांतों में दर्द हो रहा है, तो इस पौधे के पत्तों का रस निकालकर एक रुई में भिगो लें और दर्द वाली जगह पर रखें. इससे तुरंत राहत मिलेगी. यह एक प्राकृतिक और असरदार घरेलू उपाय है, जिसे आजमाकर कोई भी दांतों की समस्याओं से बच सकता है.

प्रसव में भी मददगार है यह पौधा

डॉक्टर बालकृष्ण यादव बताते हैं कि महिला के प्रसव के दौरान अपामार्ग की जड़ 5 से 10 ग्राम कमर पर बांधने से डिलीवरी आसान हो जाती है. हालांकि, प्रसव के बाद इसे तुरंत हटा देना चाहिए. यह नुस्खा पुराने समय से ग्रामीण इलाकों में इस्तेमाल किया जाता रहा है. और इसे एक असरदार देसी उपाय माना जाता है.

खांसी से राहत पाने के लिए बेहतरीन उपाय

अगर किसी को लगातार खांसी की समस्या हो रही है, तो अपामार्ग के पंचांग (पत्ते, जड़, तना, फूल और बीज) को जलाकर भस्म बना लें. फिर इस भस्म को 500 Mg की मात्रा में शहद के साथ मिलाकर दिन में दो बार सेवन करें. इससे खांसी में काफी आराम मिलेगा. डॉक्टर बालकृष्ण यादव के अनुसार, अपामार्ग का बीज पाचन तंत्र को भी सुधारता है. जो लोगों बहुत कमजोर होते हैं, उन्हें इस बीज से बनी खीर का सेवन करना चाहिए.

मोटापा कम करने में भी सहायक

आजकल फास्ट फूड के कारण मोटापा एक आम समस्या बन चुका है. ऐसे में, अगर कोई अपनी भूख को नियंत्रित करके वजन कम करना चाहता है, तो वह 3 से 5 ग्राम अपामार्ग के बीज का सेवन कर सकता है या फिर इसे खीर बनाकर खा सकता है. साथ ही इसके सेवन से भूख कम लगती है, जिसे शरीर का मेटाबॉलिज्म ठीक रहता है और वजन धीरे-धीरे कम होने लगता है. जो लोग बिना ज्यादा मेहनत किए अपना वजन घटाना चाहते हैं, उनके लिए यह उपाय काफी फायदेमंद हो सकता है.

अपामार्ग के अन्य फायदें:

• जोड़ों के दर्द में राहत देता है.
• पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है.
• त्वचा रोगों में लाभकारी है.
• इम्यूनिटी बढ़ाने में मददगार है.